武术教程

中华武术功夫是传统技击与养生结合的文化，包含少林拳、太极拳、咏春等数百流派，分“外家拳”和“内家拳”，内外兼修，攻防一体，兵器多样，修身养性，重武德与心性磨炼现代发展为竞技、影视表演及健身方式，传承尚武精神。