爱爱安全须知：男女性生活常识全书

前言

在漫长的人类发展史上，人们对性的认识、理解，始终和哲学、艺术、宗教、医学的研究、发展是同步的。性是人的自然本能之一，也是古今中外艺术大师们的创作源泉，从这个角度讲，性是美的。但是对性的认识与理解也还存在着一些误区、偏见、迷信，这些误区、偏见和迷信不仅影响了人们的性观念形成，也影响了人们的身心健康。作为医学工作者，在多年的临床实践中，我接诊过许多被各种各样性问题所困扰的患者，通过科学的治疗和引导，绝大多数患者治癒了疾病，享受着健康的性生活。但是现实生活中，还有相当一部分人没有足够的勇气，或者没有条件走进诊室接受治疗，也许有些人会觉得这是一个十分私人化的问题，不愿意将其袒露给他人，於是，我编写了这本书。

性的内容十分丰富，性心理、性生理、性社会、性快感、性技巧……当然也包括性传播疾病。面对诸多的性问题，有些人可能会不知所措，有些人会表现出尴尬与无奈，还有些人会表现出「外强中乾」的真面目……不管怎样，这本书将告诉你怎样可以获得健康、快乐的性生活。

本书力图用通俗易懂的语言，介绍科学的性知识，用医学工作者特有的人文关怀，系统讲述凡尘男女的性问题。在写作过程中，笔者在总结了多年诊治性功能障碍和健康性谘询工作经验的基础上，参考了大量的国内外文献和研究进展，将趣味性、知识性、权威性、科学性和可读性融为一体，并采用了图文并茂的编排形式。希望这本书能成为读者，尤其是众多的性功能障碍患者、科学普及工作者，及一线诊治性功能障碍的临床医生喜欢的参考用书。

爱爱安全须知：男女性生活常识全书－目录导览说明

第一章 身心健康是幸福的基础——应该掌握的性知识

1.健康的生殖器官是什麽样的

2.什麽是性慾

3.男人的性慾和女人的性慾一样吗

4.为什麽有的人性慾强，有的人性慾弱

5.不要将性慾望和性功能混为一谈

6.性生活不仅仅意味着姓-交

7.姓-交时应适时插入

8.怎样理解性快感

9.性生活的几个阶段

10.身寸-精和精液的主要成分

11.男性怎样判断自己的性功能

12.适时变换姓-交姿势

13.和谐的性生活在於高嘲的「同步」

14.实现夫妻性和谐的必备条件有哪些

15.爱侣间永保性爱和谐美满的秘诀是什麽

16.真爱不需要太多的技巧和艺术

17.不宜过性生活的几种情形

18.什麽是性激素

19.什麽样的精液才正常

20.阴茎多大才算正常

21.阴茎的大小会影响性生活品质吗

22.介绍9种可以增强性功能的食品

23.爱抚阴蒂的技巧

24.身体的哪些部位是性的敏感区

25.什麽是G点

26.怎样调整性生活的频率

27.怎样延长姓-交时间

28.抽烟、酗酒影响性功能

29.性生活中「叫床」是正常现象吗

30.心理疲劳影响性生活品质

第二章 我的健康我做主——一学就会的性保健方法

1.禁慾对性功能有影响

2.饮酒後不宜姓-交

3.错班夫妻，别错过性爱

4.中老年人太兴奋时别过性生活

5. 「百里不同房，同房不百里」

6. 健身过度会败「性」

7.谈谈再婚夫妻的性协调

8.男性应重视对性器官的保健

9.遗精後不要过度紧张

10.遗精会让男人损失宝贵的「精力」吗

11.性生活不洁易患哪些妇科疾病

12.怎样才算是过度手淫

13.性幻想是正常生理现象

14.你会正确使用「伟哥」（威而钢）吗

15.不要担心阴茎会萎缩

16.女性有少量阴道出血要及时就医

17.男性患性器官疾病不宜过性生活

18. 保护好你的睾丸

19. 保护好男人的「特区」

20. 经常自检一下阴茎和睾丸有时可以挽救生命

21. 男人也有更年期

第三章 可能不完美，但可以享受性爱——用智慧解决性问题

1.阴茎短小怎麽办

2.阴茎过大怎麽办

3.睾丸扭转怎麽办

4.只有一个睾丸，应该怎样面对生活

5.阴茎「折断」亦非罕见

6.怎样应对不身寸-精

7.如何治疗逆行身寸-精

8.出现血精不要恐慌

9.什麽是勃起功能障碍（ED）

10.怎样判断自己是否患有勃起功能障碍

11.治疗勃起功能障碍常用的方法有哪些

12.为什麽会早泄

13.早泄有哪些危害

14.假象「早泄」别担忧

15.多数早泄可在家中治疗

16.如何根除早泄

17.为什麽会发生姓-交疼痛

18.姓-交疼痛怎麽办

19.姓-交时阴道不够润滑怎麽办

20.出现血精怎麽办

21.你能接受「O交」吗

22.「O交」者要把好病从口入关卡

23.招惹是非的疘交

24.阴道痉挛怎麽办

25.偶发勃起功能障碍需要就医吗

26.包皮嵌顿怎麽办

27.什麽是精索静脉曲张

28.男性怎样应对性慾低下

29.怎样应对性虐待

30.怎样应对性焦虑

31.什麽是性无能

第四章 保持性健康要「自爱」——远离性传播疾病的方法

1.性病和性传播疾病是一回事吗

2.洁身自好是预防性传播疾病的关键

3.哪些疾病容易与性传播疾病混淆

4.性传播疾病是怎样传播的

5.性传播疾病病症只表现在生殖器上吗

6.阴部有异常就是得了性传播疾病吗

7.什麽是梅毒

8.梅毒是如何分期的

9.梅毒都具有传染性吗

10.患上梅毒怎麽办

11.怎样预防梅毒

12.什麽是淋病

13.淋病的病原菌是如何传播的

14.患上淋病怎麽办

15.孕妇患淋病对胎儿有影响吗

16.什麽是尖锐湿疣

17.尖锐湿疣的传播途径有哪些

18.尖锐湿疣容易与哪些皮肤黏膜疾病相混淆

19.怎样治疗尖锐湿疣

20.易复发的「生殖器疱疹」

21.什麽是非淋菌性尿道炎

22.什麽是软性下疳

23.什麽是单纯性疱疹病

24.什麽是爱滋病

25.爱滋病有哪些临床症状

26.如何避免不必要的输血和注射

27.口腔病变与爱滋病有关系吗

28.为什麽疘交容易感染爱滋病

29.疥疮是性传播疾病吗

30.个人如何预防性传播疾病

31.家中有性传播疾病患者怎样隔离消毒

32.手淫、接吻会传染性传播疾病吗

33.哪些性行为易患上性传播疾病

34.性传播疾病对生殖健康有何影响

35.患性传播疾病後可以结婚吗

36.孕妇得了性传播疾病怎麽办

37.性传播疾病治疗有哪些误区

38.性传播疾病怎样才算治癒了

第五章 让性爱无扰——能够轻松掌握的避孕技巧

1.避孕药为什麽能避孕

2.什麽是工具避孕法

3.如何选择最佳避孕方法

4.患病以後如何避孕

5.哺乳期会怀孕吗

6.更年期女性需要避孕吗

7.如何正确使用避孕套

8.避孕套滑进阴道怎麽办

9.使用乳胶避孕套过敏怎麽办

10.使用避孕套避孕为何失败

11.什麽是女用避孕套

12.女用避孕套有哪些优越之处

13.什麽是避孕棉

14.如何使用避孕药膏

15.什麽是安全期避孕法

16.什麽是压迫尿道避孕法

17.姓-交体位与避孕

18.体外身寸-精可靠吗

19.什麽是子宫帽（阴道隔膜）

20.子宫内避孕器和杀精剂对身体有害吗

21.什麽是宫内节育器（IUD）

22.什麽是阴道避孕环

23.哪些情况下不能使用宫内节育器

24.放环後要注意哪些问题

25.什麽情况下应该取环

26.带环後有不良反应或并发症怎麽办

27.如何使用避孕药

28.什麽是短效口服避孕药

29.服用短效避孕药有不良反应怎麽办

30.什麽是长效口服避孕药

31.什麽是探亲避孕药

32.什麽是注射用长效避孕药

33.长期服用避孕药安全吗

34.怎样保存避孕药

35.服用避孕药後出现药物反应怎麽办

36.什麽是皮下埋植避孕法

37.哪些人不宜使用皮下埋植避孕法

38.怎样使用皮下埋植避孕法

39.轻松避孕：「事」後冲洗阴道可以吗

40.有效的事後避孕方法有哪些

41.女性绝育好还是男性绝育好

42.输卵管结紮後能恢复生育吗

43.男性结紮後会影响性生活吗

44.什麽是人工流产

45.什麽是药物流产

46.人工流产後应间隔多长时间再怀孕

47. 人工流产是一种避孕方法吗

48.人工流产易有哪些常见并发症

49.如何避免人工流产

50.人工流产後应注意哪些问题