第一章房事养生的方法……(1）
第一节节欲保精法…(1）
第二节固精益肾法……（7）
第三节行房适度法……(30）
第四节房事和谐法……(34）
第二章房事生活因人制宜……(38）
第一节青年人的房事生活……（38）
第二节中年人的房事生活……(41）
第三节老年人的房事生活……（43）
第四节病人的房事生活……(44）
第三章房事生活因时制宜……（46）
第一节房事的最佳时机……(46）
第二节四时季节与房事……(48）
第四章房事生活禁忌……(50）
第一节房事生活的“七损八益”……（50）
第二节切莫“醉以入房”……(52）
第三节七情太过不可行房……(53）
第四节饱食劳倦莫行房……(54)
第五节患病及初愈勿行房……(55）
第六节气候与环境不良慎行房……（56）
第七节妇女“三期”禁房事……(57）
第五章性功能与饮食调养……（59）
第一节谷类调养……(59）
第二节菜类调养……(62）
第三节果类调养……（67）
第四节肉类调养……（70）
第五节酒类调养……（76）
第六章性功能障碍的病因病机及治疗特点……（79）
第一节病因病机…（80）
第二节治疗特点…(85）
第七章男子性功能障碍调治…（89）
第一节陽痿…(89）
第二节阳强……（101）
第三节血精…（107）
第四节不身寸-精…（113）
第五节逆行身寸-精……(120）
第六节遗精……(124）
第七节皁泄……（137）
第八节男子姓-交疼痛…（144）
第八章女子性功能障碍调治……（150）
第一节性浴淡漠…(150）
第二节性浴亢进…(154）
第三节交接出血..…(159）
第四节姓-交昏厥…(164）
第五节梦交…（168）
第六节女子姓-交疼痛.…（175）
附录：中医房事养生学发展史略……(181）
第一节先秦两汉时期…(181）
第二节两晋南北朝时期……（183）
第三节 隋唐时期……(184）
第四节宋元时期……(188）
第五节明清时期…(192）
房事是人类的一种本能，属于正常的生理要求。和谐而适度的房事生活不仅是夫妻交流感情的重要组成部分，而且也有利于双方的身心健康。古今医家对此皆有明训，如《玉房秘旨》所说：“男女相成，犹天地相生也，天地得交接之道，故无终竞之限，人失交接之道，故有废折之渐，能避渐伤之事，而得阴阳之术，则不死之道也。”说明注意房事养生，可以避免房劳损伤。临床上由房事不节引起的疾病，不乏其例。因此，掌握房事养生方法对于增进夫妻感情，提高生活质量，乃至延年益寿都富有积极的意义。
评论(0)