健康枕边书 达人养生340例

内容提要

本书围绕如何健康养生这一中心，从上班族、旅行、运动、饮食、起居、情绪等各方面，选择时下人们最常遇到、与人们身体有密切关系及直接影响的养生方法，用通俗易懂、言简意赅的阐述解答了养生问题。本书旨在帮助人们树立正确的养生保健观念，增强自我保健意识，养成良好生活习惯，切实有效地提高人们生活与生命质量，让人们真正做到健康养生

明清社会性爱风气

明清两代也许可以说是中国历史上姓爱观念最为混乱的时期了，尤其是在明中晚期至清代约四百年间，禁欲与纵欲的并行使这个时期的姓爱观呈现为极其复杂的状态。一方面，随着程朱理学思想成为官学而浸透到社会生活的各个角落，禁欲的理论达到了历史上未曾有过的、几乎可以说是灭绝人性的地步，社会上节烈风气盛行。另一方面，明清两代又是纵欲之风盛行的时代，各种色情小说和春宫画册在社会上泛滥，娼女变童充斥于娱乐场所，服食春药、玩弄金莲风靡一时，人们极力寻找新奇的性刺激。这个时期社会上的姓爱风气似乎是由种种奇特的不和谐音组成的，禁欲与纵欲并存的内在矛盾激发出种种光怪陆离的姓爱现象，使我们考察这个时期的姓爱状态有一种特别丰富而深刻的感受，其中不少问题都富于吸引力，发人深思。